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▲頸枕記得塞進隨身行李，一上機就可以拿出來用。（示意圖／記者林世文攝） 旅遊中心／綜合報導 有些人不是不喜歡出國，而是懶得排行程，然而懶人也有懶人的玩法，一樣能自得其樂。外媒列出6種「懶人的旅遊方法」，不一定要大費周章排行程也可輕鬆旅遊，別猶豫，Lazybones現在就啟動渡假模式吧！ 1.頸枕、充電器放進手提行李 出國玩行李物品的調配是門學問，像是隨時會用到的充電器、頸枕應該放進隨身行李，行李箱就該拿來裝換洗衣物、買來的紀念品等，等回到家時再來慢慢整理。 2.列必備物品清單 將拖運行李和隨身行李分成兩大區塊，分別列上護照、充電用品、盥洗用品、衣物等清楚列出，出發前再一一打勾確認。 3.預訂客房送餐 Ed Hewitt 表示，一般人會以為送餐到客房很貴，實際上這項服務並不會比在飯店餐廳用餐貴多少，基本上源自同樣的菜單。若懶得出去吃飯，預訂客房送餐也是懶人福音。 ▲台北雙層觀光巴士。（示意圖／高鐵提供） 4.選擇市區巡迴觀光巴士 全世界城市都跟上觀光巴士熱潮，若懶得找行程、安排交通，這種想上就上；想下就下的觀光巴士相當方便，是項不錯的選擇。 ▲全包式度假村完全為懶人旅遊量身訂作，吃的、玩的設施應有盡有。（示意圖／Club Med提供） 5.預訂全包式度假村 全包式度假村完全為懶人旅遊量身訂作，吃的、玩的設施應有盡有，即使躺在人造沙灘上喝飲料、曬太陽也超享受，可以滿足從0歲到99歲年齡層的願望，遊輪旅遊也是，不需忍受因為行程排不順被旅伴唸的鳥氣。 6.城市觀光通行證 許多觀光大城市都有推出大眾交通、博物館單日或多日觀光通行證，很多餐廳和紀念品店也會配合推出折扣，省時又省錢。
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▲陳念琴。（圖／資料照） 記者洪偵源／綜合報導 波蘭西西里亞國際女子拳擊邀請賽，中華隊出戰的4名女將，包括賓夢婕、林郁婷、黃筱雯以及陳念琴，皆於當地時間8日賽程上，從四強脫穎而出，迎來爭取金牌的機會。 由於拳擊爭取加入台北世大運未果，今年世大運看不到陳念琴、賴主恩等好手亮相，不過拳擊培訓隊仍有爭取亞運獎牌的目標，因此訓練馬不停蹄。 上半年結束男子選手的賽事後，輪到女子選手出擊，西西里亞邀請賽4名女將出擊，也創下難得的全員進金牌戰的紀錄。 8日的四強戰中，48公斤級的賓夢婕以5：0擊敗芬蘭的雷托南（Satu Lehtonen），54公斤級的林郁婷4：1拿下2015年歐洲運動會銅牌，來自亞塞拜然的阿里馬爾丹諾娃（Anna Alimardanova）。 曾獲世青女銀牌的57公斤級的黃筱雯，淘汰掉地主葛雷塞伯（Laura Grzyb），75公斤的陳念琴同樣擊敗地主選手葛斯塔菲索（Elena Gustafsso）叩關決賽。 ▲黃筱雯。（圖／資料照） 接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
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