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▲西武獅隊吳念庭。(圖／統一球團提供） 張昭雄／賽評 日本職棒已經接近尾聲，原本呈現魔術數字16的央聯榜首廣島隊，上週戰績差強人意，魔術數字消失，而洋聯榜首軟銀隊卻呈現(12)魔術數字，或許樂天隊戰績也正處於下滑景象，軟銀隊奪冠，指日可待，至於旅日巨人隊陽岱鋼上週表現大不如前，打擊率下滑到2成88並中止連續上壘紀錄，西武隊吳念庭也中斷連績安打場數，羅德隊陳冠宇則屬平穩狀態。 上週有多名旅日驍將在同一天出賽現象，陽岱鋼上週表現未致理想，他曾在週六對橫浜隊5打數無安打摃龜，使他從7月30日也是對橫浜之役開始至今的連續27場上壘紀錄為之中斷，殊屬可惜，同時，週日對橫浜隊之役也寫下了單場2次雙殺打的罕見紀錄，他上週共出賽6場，在23打數之中只有３支安打的1成30打擊率而已。 這是他傷癒復出後單週最差打擊率的一週，因而從原本都在3 成以上的累積打擊率，退到目前的2成88，不過距離球季結束前還有22場未了賽事，或許很快復甦並幫助巨人隊爭得前三名內季後後賽資格。上週巨人隊與列強的廣島及阪神同為4勝2負佳績，只可惜，週日與橫浜隊第3戰失利，否則即把橫浜隊給拉下來了〔巨人隊上週對橫浜隊戰績2勝1負〕。 ▲陳冠宇。(圖／截自太平洋聯盟TV） 8月25日才被叫上一軍的西武隊野手吳念庭，除了前兩場對歐力士之戰無安打，自8月27日起連續擊出安打，達到連續5場安打的紀錄，但在上週日對歐力士的3連戰之最後此役，4打數摃龜，也中斷了連續安打場數紀錄。平心而論，以一名第二年職棒生涯能夠躍進一軍賽場，而且連續兩年球季尾聲才亮相，都能頻傳攻守佳作，誠屬可貴，相信他明年年薪會突破千萬圓以上的身價(今年才800萬日圓)，目前他的累積打擊率2成80在一般一軍球員之列。 羅德隊左投陳冠宇上週二躍升為先發投手陣中，他在對歐力士之役先發投五局被擊5安，但有7K成就，兩分失分，惟與勝敗投無關，目前他的戰績為出賽21場，1勝4敗，3中繼點，防禦率3點24，堪稱不俗。至於樂天隊新秀宋家豪上週一度被提升到一軍，惟無出賽紀錄，他本季只在8月11日對歐力士隊中繼投一局有2分失分，目前防禦率為18點正，不甚理想。 日本職棒全年度例行賽將到10月份的第一個禮拜即告結束，截止目前兩個聯盟前三名大致明朗化，只有央聯的橫浜及巨人有一番激爭。央聯榜首廣島隊上週被第二名阪神隊咬得很緊，兩隊同為4勝2負戰果，造成廣島隊無法繼續呈現魔術數字；目前阪神隊仍落後廣島隊有6點5場勝差，穩居第二名，並有躋身季後賽厚望。 排名第三的橫浜隊仍落後阪神隊有5點5場之多，但只領先第四名巨人隊僅有1點5場差，本週巨人隊將面對第五、六名的中日及養樂多之戰，頗有希望晉升到三名席位。其實設如上週日巨人對橫浜之役獲勝〔八下才丟1分飲恨〕，巨人隊即告晉升到第三名，至於央聯的第四名中日隊仍落後巨人隊有9場之多勝差，今年想要躋身季後賽，似乎很難。 洋聯方面，榜首軟銀隊業已呈現12場魔術數字，頗具今年冠軍相，即便上週第二名西武隊有4勝1和的佳績，但仍落後軟銀隊有12場之多，惟上週將原本第二名的樂天隊〔上週１和５負劣勢〕擠到第三名，目前樂天隊領先第四名歐力士隊仍有11場的勝差，如無意外應可躋身季後賽資格。 明(5)日各隊開始新的三連賽賽程為：央聯─廣島對阪神；巨人對中日；橫浜對養樂多，洋聯─軟銀對歐力士；樂天對火腿；西武對羅德。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
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▲吃人蔘竟可減肥。（圖／翻攝自Pixabay） 記者曹悅華／採訪報導 原來...變胖是因為這些原因！很多人以為體重和食物量成正比，但從中醫角度看來，並不全然屬實，原來「氣虛」和「痰濕」才是肥胖主因，若想要達到減重效果，可以借助「人蔘」一臂之力！ 世峰中醫診所院長陳世峰說明，造成肥胖有兩個原因，一個是氣虛，另一個則是痰濕。氣虛比較好理解，常見症狀為勞累、頭暈，基礎代謝亦會變低，此時可靠一些補氣、補血的中藥材改善；至於痰濕則是氣虛到某個程度，氣血在經絡裡會無法流動，停滯的狀況會使經絡生痰。 本身脾胃不好者，若遇到氣虛狀況，體內濕氣又無法排除，就更容易導致痰濕狀況，而腎氣不夠同樣會因體內水分增加，痰濕更加明顯。其實，直接講痰濕太抽象，簡單來說較明顯的痰濕症狀即是「脂肪的堆積」，此時氣又比較虛，會使代謝效率降低，進而促進脂肪的累積，造成肥胖的現象。 ▲人蔘主五臟，最常用於補氣。（圖／記者曹悅華攝） 針對氣虛者需補氣，陳世峰表示人蔘就是很好的藥材，因為人蔘「主五臟」，可以針對體內各式部位做補氣生津的動作，尤其補脾可以化濕氣，加上補氣後身體內能量轉換跟新陳代謝都會增加，就能達到減肥降脂的作用。 不過中醫師也提醒，雖然說人蔘用的好的確可以幫助減重，不過也要在對的體質下執行，若民眾本身有胃熱問題，就不宜吃人蔘減肥，會因燥熱而讓便祕狀況日益嚴重；晚睡、內分泌失調者亦不適合，因為此時食用人蔘的效果不佳，宜用補陰虛藥材，減重效果才會出來。 陳世峰中醫師最後叮嚀民眾，肥胖這種狀態是不健康的，在食用人蔘達到體重下降效果後，務必要搭配運動，因為身體調養及運動必須雙管齊下，身體氣足後加上運動，會更有效消耗熱量；不同體質者在服用人蔘前也要諮詢專業中醫師，才能對症下藥，將氣補足。
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