保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Wedar 薇達】防彈咖啡6盒搶購組(7包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Wedar 薇達】防彈咖啡6盒搶購組(7包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 蛋奶素
成份
- MCT
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：薇達 防彈咖啡
2.商品品名：薇達 防彈咖啡
3.商品重(容)量：15公克±9%/包，7包/盒
4.內容物名稱(成分)：赤藻糖醇(甜味劑)、中鏈脂肪酸油粉(辛癸酸甘油酯、？芽糊精、？芽糖漿、酪蛋？鈉、脂肪酸？油脂、乳酸硬脂酸鈉、磷酸氫？鉀多磷酸鈉、維？素E(抗氧化劑))、奶精(葡萄糖漿、氫化植物油(棕櫚油)、乾酪素鈉、磷酸氫二鉀、偏磷酸鈉、脂肪酸甘油酯、辛烯基丁二酸鈉澱粉、乳酸硬脂酸鈉、二氧化矽、β-胡蘿蔔素)、咖啡粉(咖啡粉、菊苣)
5.食品添加物名稱：詳見文案圖說明
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
11.食品業者登錄字號：E-116507454-00000-4
12.投保產品責任險字號：已投保產物保險公司產品責任險
備註欄：孩童、孕婦、哺乳婦女，請諮詢專業人士意見後食用。
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都說自古以來婆媳關係很難相處，其實，公公和兒媳的關係也不是那麼好相處的，只要兩代人的思想觀念不同，不管什麼時候，都會產生矛盾。 年輕人不要去和老人家計較那麼多，遇到問題時，可以多多退讓一步，老人家畢竟辛苦操勞了大半輩子，到了老的時候，兒媳應該孝順，尊敬他們，而不是對他們不好。 現在有太多的兒媳婦以自我為中心，只在乎自己的生活，而忽略了老人家的生活品質，甚至，有的兒媳婦還會排擠欺負老人，這種行為是千萬不能有的。 家庭之所以能夠幸福和諧，就是要靠一家人來維持的，凡事都要做到無愧於心。 ... 1. 夢琴和夏軍結婚十幾年了，婆婆前些年得了病，去世了，兩個孩子都是她一手拉扯大的，大女兒十二歲，小兒子七歲，都是正在上小學的年紀。 剛開始的那幾年，公公和夏軍都在自家的山上種桃子，一年也有個好幾萬的收入，平時，還會出去打點零工掙錢，一家人在農村裡的生活還算是過得去。 然而，前段時間公公從山上摔了一跤之後，腿腳就有點毛病，身體也大不如前，能做的事情比以前少了很多，種桃子的事都積壓在夏軍和夢琴的身上，每年的收入少了很多，還得拿出一半來給公公看病。 因為公公不會做飯，所以夢琴從山上忙完回來，還得給家裡人做飯，公公就在旁邊坐著等吃，這讓夢琴的心裡很不舒服，曾經跟夏軍提過要和公公分開吃，可是夏軍沒同意。 慢慢地，夢琴對公公的態度就有了很大的改變，有的時候從山上回來，做飯只做四個人的飯，唯獨不做公公的，公公只好自己在旁邊煮麵條吃。 等公公煮了麵條，他們也就吃完了，夢琴洗了碗，把肉菜端到柜子里鎖起來，桌面上只剩下半碗剩底的青菜。 有天早上，兩個孩子說想吃荷包蛋，夢琴就從冰箱裡拿出了四個雞蛋，煎了四個荷包蛋，他們一人一個，唯獨公公沒有，看到這一切，公公也沒有說什麼，默默地坐在桌角捧著碗吃麵。 孝順和尊重老人，是每一個人都必須要做到的，在生活條件過得去的情況下，該吃吃，該喝喝，而不是因為老人家不會賺錢，就故意剋扣老人家的伙食，這種行為是非常惡毒不孝的。 然而，夢琴卻越來越覺得公公是家裡的一個累贅，不僅不會賺錢，還每個月都要拿藥，深深拖累著家裡人。 ... 2. 夢琴對公公越來越不好，有好幾次，夏軍看到了也沒有說什麼，而是默默地走開了。 公公的病，不能斷藥，只要藥一吃完，就要去醫院裡開藥，到了月底，公公跟夏軍說自己的藥吃完了，想去市里拿藥，這話被夢琴聽見，頓時就罵罵咧咧的。 「我們家裡條件這麼困難，你還去拿藥，是不是存心想掏空我們一家？幾天不吃藥又死不了，拿什麼拿？」 家裡的錢都是在夢琴的手裡捏著，如果她不肯鬆口給錢，公公就算想去拿藥，也沒錢拿，一直以來，夢琴的性格比較強勢，在家裡是說一不二的，而夏軍有點妻管嚴，從來不忤逆夢琴的話，所以才不敢幫著自己的父親說話。 公公低著頭，不敢說話，夏軍沉默了一會兒，出來打圓場，也說，「是啊，爸，咱們還是多存點錢給兩個孩子以後讀書用，你就在家裡好好養著，什麼事都不要想。」 夏軍這句話徹底斷了公公對於生的希望，斷了他的活路，也斷了他對這個家的所有念頭，他黯然轉身，回到後院的那一間舊房間裡去了。 到了晚上，公公就從旁邊的倉庫里找出了一瓶敵敵畏，想都沒想就喝了下去，等到第二天被發現的時候，身體都已經僵硬了，只不過，眼睛還是睜得大大的。 夏軍一家從此在村裡出了名，沒有人敢再和他們家來往，見到他也都是在他後面指指點點，議論紛紛的。 不過，夏軍和夢琴倒是沒有因為這件事而離婚，兩個人依舊在那棟房子裡住下去，好像什麼事都沒發生過的樣子。 老人家本來是應該安享晚年的年紀，到頭來卻自己結束了自己，可想而知，是有多麼地絕望，作為兒媳和兒子，心裡難道就不會有一點愧疚嗎？ ... 3. 人，都是有求生本能的，不到萬不得已的情況，他們是絕對不會放棄生的希望的，如果到了尋死的那一步，是真的覺得生無可戀了。 老人家一路走過來都不容易，在那個年代都活了下來，卻因為家裡人的逼迫的而自我了斷，實在是太令人寒心了，尊重老人，善待老人，是每一個人都必須要做的事情。 人要有良心，懂得感恩，對家裡的每一個人都要公平，對人對事，無愧於心，尤其是對待老人家更要用心，陪伴他們走過人生的最後一段路。 一家人努力去營造一個幸福的家庭，讓家庭變得更加溫暖，這樣才能夠幸福快樂地過下去。
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